【退化性膝關節炎】

有沒有久走、久站後，出現膝蓋疼痛的狀況呢？

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有可能是⋯膝關節退化、關節發炎的症狀！

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退化性關節炎，主要是因為膝蓋內軟骨的過度磨損，與關節內組織液不足而發生。膝蓋除了會出現疼痛、腫脹、僵硬等狀況，也會有膝蓋變形的問題，更嚴重的磨損，甚至會影響腿部的排列，就是大家常看到的O型腿！

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退化性關節炎的成因

體重過重增加關節壓力

年齡老化關節內組織液減少

工作需負重或久站增加關節壓力

長時間重複使用增加關節磨損程度

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退化性關節炎的症狀

關節僵硬

膝蓋腫脹

走久或久站後膝蓋疼痛

走路或動作時有聲響

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以物理治療的方式治療

透過評估找出病人的問題，給予正確的治療

緊繃的軟組織放鬆肌肉筋膜

關節間隙狹窄膝關節鬆動術

重心控制不良下肢平衡訓練

肌肉無力萎縮下肢負重訓練