【膝蓋解剖知多少】🦵🏼膝蓋系列 1️⃣

 



🦵🏻膝蓋系列 1️⃣
「治療師，為甚麼我蹲低再站起來的時候膝蓋常常會發出奇怪的聲音而且還會刺痛啊？」曾經有病人很困擾的跟我們訴苦😰😰。
膝蓋對於人體是相當重要的關節‼️
走路、跑步、跳躍、蹲下等動作都需要他的參與才能完成，也是許多人常受傷的關節。
👉🏻膝蓋主要是由
✔️股骨
✔️脛骨
✔️腓骨
✔️髕骨
所構成，能做出的動作有膝關節屈曲、伸直及旋轉的動作。
至於為何會出現聲音及刺痛感覺則需要一一確認每個在膝關節的構造有沒有乖乖待在他們該在的位置。
👉🏻除此之外還有非常重要的 #韌帶
🔺前十字韌帶
🔺後十字韌帶
🔺外側副韌帶
🔺內側副韌帶
🔺髕骨韌帶
他們就像是橡皮筋一樣牢牢地抓住每一塊骨頭🦴
當有任何一條橡皮筋鬆掉時
關節就會很不穩定
⚠️受傷的機會也會大幅上升⚠️
因為腳的任何動作都會動到膝蓋
所以在物理治療評估上，往往需要同時評估腳踝跟髖關節才能找到真正不舒服的原因哦！

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邱昶宏 物理治療師 【學歷】 高雄醫學大學 物理治療學系 【專長】 骨科物理治療 十字韌帶術後復健及訓練 骨質疏鬆運動治療 中高齡肌力訓練 特殊族群肌力訓練 肌內效貼紮 【經歷】 家豐復健科診所 物理治療師 中華肌內效協會C級貼紮認證 教委會講師 肌內效EX運動按摩 課程講師 臺北護理健康大學   高齡長照學系 - 運動按摩實作 課程講師 臺北護理健康大學   運動保健學系 - 動作評估與分析 課程講師 WBSC 世界盃 U12 少棒錦標賽 大會物理治療師 全國運動會新北市手球代表隊 隨隊物理治療師 世新大學啦啦隊 隨隊物理治療師 U-18 國際軟式棒球錦標賽 中華隊隨隊物理治療師 【專業證照】 中華民國高考合格物理治療師證照 美國運動醫學會 私人教練證照(ACSM-CPT) 美國國家運動醫學學會 運動矯正專家(NASM-CES) 美國健身科學與傷後訓練研習及專精手法實作培訓 挪威紅繩訓練Redcord®Neurac®I國際認證 怪獸訓練C級肌力與體能教練認證 懸吊訓練TRX®Suspension Training®Course國際認證 Trigger Point Performance SMRT-CORE®國際認證 社團法人中華肌內效協會B級貼紮認證 中華民國彼拉提斯運動協會彼拉提斯運動A級師資認證 中華民國體育學會國民體適能檢測員證照 中華民國紅十字會初級急救員認證 社團法人中華緊急救護技術員協會初級救護技術員EMT-1合格認證 臨床進階肌肉動力學課程 關鍵點療法 進階特殊族群運動處方及訓練 醫適能特殊族群訓練專家(SPES)研習 呼吸的評估與動作整合課程 生物力學導向之徒手治療課程 【Instagram】 https://www.instagram.com/chiuphysio.food.training/ ♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎ 沈靖慈 物理治療師 【學歷】 高雄醫學大學 物理治療學系 【專長】 骨科物理治療 運動傷害物理治療 術後物理治療 脊椎側彎矯正治療 慢性疼痛物理治療 肌內效貼紮 【經歷】 國立陽明交通大學附設醫院 復健科物理治療師 中華肌內效協會C級貼紮認證 教委會講師 肌內效EX運動按摩 課程講師 康達物理治療所 主治物理治療師 台北世 大運 場邊物 理治療師 WBSC 世界盃 U12 少棒錦標賽 大會物理治療師 【專業證照】 中華民國高考合格物理
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